Atividade 1: Suportes para monitor e notebook são uma opção interessante para melhorar a ergonomia durante o trabalho e o lazer. Passar longas horas na frente de telas pode causar dores no pescoço, ombro e costas, mas com o suporte adequado, é possível minimizar esses problemas.
Pensando nisso, o TechTudo preparou uma lista com cinco modelos de suporte para monitor e notebook que prometem elevar o seu conforto. Os valores variam de R$ 258 até R$ 496, oferecendo opções para diferentes necessidades e orçamentos.
O primeiro modelo é o suporte VINIK SMN 500, que é o mais barato da seleção. Com custo-benefício a partir de R$ 258 na Amazon, ele é um suporte robusto, com capacidade para telas entre 17 e 32 polegadas e peso máximo de 10 kg em cada braço. Sua estrutura em aço carbono e pintura em epóxi garantem durabilidade. Além disso, ele permite a instalação do monitor tanto na horizontal quanto na vertical e possui duas opções de fixação na mesa. O suporte é regulamentado pela norma de ergonomia NR 17, o que significa que ele promove a postura adequada do usuário e reduz o risco de lesões.
O segundo modelo é o suporte Evolut ESN-12, compatível com notebooks entre 10 e 15,6 polegadas e monitores entre 17 e 32 polegadas. Sua estrutura é feita em aço e possui acabamentos em plástico. Ele permite maior espaço na mesa e tem placa VESA destacável, facilitando a instalação. O suporte está disponível a partir de R$ 272 no Mercado Livre.
Outra opção é o suporte Central Suportes TM24C, que suporta monitores entre 17 e 32 polegadas, notebooks de até 17 polegadas e tem capacidade de até 9 kg. É possível utilizar monitores de 34 polegadas desde que tenham padrão VESA 75x75mm ou 100x100mm. Um diferencial desse suporte é a opção de retirada da bandeja do notebook para adicionar mais um monitor. O produto conta com a certificação NR 17 de ergonomia e pode ser encontrado a partir de R$ 318 nas Casas Bahia.
O quarto modelo é o suporte PCYES PLMSMN1A, que oferece melhor experiência de visualização com sua rotação de 360º e gerenciamento de cabos, mantendo o espaço mais organizado. Feito em aço, pode suportar até 8 kg em cada braço e é compatível com monitores entre 17 e 32 polegadas, além de notebooks com largura mínima de 24 cm e máxima de 42 cm. Disponível a partir de R$ 383, o suporte é bem avaliado pelos usuários, que destacam sua resistência, facilidade de instalação e versatilidade.
Por fim, temos o suporte Central Suportes NB-F160-NBH-2, o mais completo e caro da lista por R$ 496 nas Casas Bahia. Esse suporte conta com pistão a gás, que permite ajustar a altura e a posição das telas sem esforço. Ele oferece ampla gama de opções de adaptação, proporcionando um uso mais confortável. Com capacidade para monitores de até 9 kg e notebooks de até 4 kg, esse suporte se destaca pela sua robustez.
No geral, os suportes para monitor e notebook são uma ótima escolha para melhorar a ergonomia durante o trabalho e o lazer. Eles ajudam a minimizar as dores no pescoço, ombro e costas, além de proporcionar mais conforto ao usuário. Vale a pena investir nesses produtos, levando em consideração suas necessidades e orçamento.
